Blog

Stres w pracy: przyczyny i konsekwencje

Stres w pracy: przyczyny i konsekwencje

Dzisiaj skupię się na stresie zawodowym. Stres w pracy dotyka praktycznie k...
10 sprawdzonych technik radzenia sobie ze stresem

10 sprawdzonych technik radzenia sobie ze stresem

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, a jego negatywne skutki mo...
Sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami

Sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami

Trudne emocje, takie jak gniew, smutek, lęk, zazdrość i przygnębienie, są n...
Sposoby na redukcję stresu

Sposoby na redukcję stresu

Stres jest powszechnym doświadczeniem w życiu każdej osoby. W odpowiednich...
STRES - nasz sojusznik czy wróg?

STRES - nasz sojusznik czy wróg?

Problem stresu dotyczy każdego człowieka i powszechnie uważany jest za zjaw...